sunflowerio
Få et tilbud

Yoga med Ioanna

Et varmt sted at bevæge sig, trække vejret og lande.

Ioanna underviser i imødekommende yoga for mennesker, arbejdspladser og grupper, der vil finde tilbage til krop, åndedræt og nærvær.

Mød Ioanna Se åbne hold
Ioanna i træets stilling i et solbeskinnet studie

Mød Ioanna

Bevægelse og ro i balance.

Ioannas undervisning er båret af nysgerrighed, varme og et livslangt forhold til bevægelse. Hendes baggrund i sport og moderne dans er med i rummet, men aldrig vigtigere end menneskene, der står på måtten.

Du behøver ikke være smidig, erfaren eller vide præcis, hvilken slags yoga du søger. Undervisningen giver tydelig guidning, plads til at lytte efter og muligheder for forskellige kroppe og energiniveauer.

Måder at praktisere sammen

Til arbejdspladser, teams og fælles øjeblikke.

Ioanna guider et siddende yogahold i et lyst studie

Firmayoga

Et fast hold på jeres arbejdsplads – før arbejde, i frokostpausen eller sidst på dagen. En fast pause i ugen, som kollegerne kan regne med.

Om firmayoga
En udendørs yogasession for en gruppe på en plads i byen

Workshops & teamevents

En skræddersyet engangssession til jeres teamdag, offsite eller firmaevent. Fra energisk flow til dyb ro – formet efter den dag, I er ved at planlægge.

Planlæg et event

Derfor giver det mening

En fælles pause gør noget godt for et team.

Ingen store løfter – bare den enkle, praktiske værdi i at bevæge sig og trække vejret sammen i løbet af arbejdsdagen.

  • En rigtig pause

    Tid væk fra skærme, skriveborde og møder – en pause, der faktisk føles som en.

  • Alle kan være med

    Sessionerne tilpasses blandede niveauer. Ingen krav om erfaring, smidighed eller særligt tøj.

  • Rum til at trække vejret

    Enkle åndedræts- og bevægelsesøvelser, der hjælper et lokale med at falde til ro.

  • En anden måde at mødes på

    En fælles oplevelse uden for de vante mødeformater – rolig, venlig og en smule legende.

Sådan foregår det

Fra første besked til første session.

  1. Fortæl Ioanna om jeres organisation eller event

    Et par linjer om jeres team, anledningen og hvad I håber på.

  2. Aftal format, tidspunkt og det praktiske

    Sammen lander I stil, længde, tidspunkt, lokale og udstyr.

  3. Ioanna kommer og guider sessionen

    I booker lokalet og samler gruppen – Ioanna står for resten.

Skal vi skabe en session til jeres team?

Fortæl Ioanna om jeres arbejdsplads, jeres event eller den idé, I går med – og få et tilbud, der passer til jeres gruppe og jeres budget.

Send en forespørgsel

Foretrækker du e-mail? ioannastrimpa@gmail.com